Les bienfaits de L’Ayurveda SriLanka
Les packages de soins au choix :
1. « Ayubowan » Slimming Program (perte de poids) Ce traitement est un programme basé sur des cures Panchakarma aidant à réduire le surpoids du corps. Ce programme inclut des traitements spéciaux Udwarthana – massage aux herbes et Langana programme de diète ayurvédique, acupuncture et thé amincissant.
2. « Ayubowan » Stress Relief Program (gestion du stress) Ce programme est basé sur un traitement Panchakarma incluant divers traitements de relaxation. « Shirodhara » est le traitement principal de ce programme. D’autres traitements Shirolepa (pour la tête), Shirovasti et Sarvangadhara (traitement à base d’huile pour tout le corps qui aide à surmonter le stress, l’anxiété et les burnout) seront aussi administrés.
Programme général : Dès votre arrivée, un médecin Ayurvédique va vous examiner et vous aurez droit à un traitement de bienvenue.
Massage relaxant des pieds à base d’huile.
Après vous avoir examiné, le médecin va vous prescrire un plan de traitement Ayurvédique personnel selon vos besoins.
07.00-08.00
Yoga (6 jours par semaine, excepté le vendredi)
07.30-09.00
Petit-déjeuner
08.00-12.30
Administration des traitements selon votre plan individuel.
En moyenne 4 traitements par jour)
12.30-14.00 Dîner
14.00-17.00
Administration des traitements selon votre plan individuel.
17.00-18.00
Yoga (5 fois par semaine)
Démonstration de cuisine (1 fois par semaine le dimanche)
Méditation (une fois par semaine le mardi) 18.30-20.30 Souper
20.30-21.30 Introduction à l’Ayurvéda – conférence par un médecin Herbes et épices – conférence par un médecin (deux fois par semaine)
Soirée de divertissement (4 fois par semaine) Show culturel Musique orientale
Musique de flûte/violon
Avant votre départ, entretien avec un médecin qui vous donnera des conseils pour une vie saine.
Tel : 079.280.74.11 info@auplaisrdevivre.ch
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Préparer par Claude et Danièle